Existem 6 tipos de obesidade, ou então partes do corpo que você mais engorda, que foram identificados o porque acumula a gordura naquele local e o que você deve fazer.
1. A obesidade por conta do consumo excessivo de alimentos
Essa obesidade é o tipo mais comum no mundo. Isso ocorre devido a excessão de alimentos ingeridos. Como resolver? É necessário fazer dieta, reduzir a quantidade de açúcares e se exercitar no mínimo 30 minutos por dia.
2. A obesidade por glúten
Esse tipo de obesidade aparece mais em mulheres por conta da menopausa e mulheres com desequilíbrio hormonal. Como resolver? Evitar álcool, tabagismo e não ficar sentado o dia todo sem fazer exercícios.
3. A obesidade causada pelo "estômago nervoso"
Este tipo de obesidade é causada pela ansiedade, depressão e estresse. Pessoas com esses sintomas consomem muitos doces. Como resolver? Tentar se desestressar praticando atividade física, seja esporte, academia, etc.
4. A obesidade metabólica
Pessoas que tem problema na respiração ou então consomem muito álcool, acumulam gordura nesta parte do corpo. Como resolver? Tentar um tratamento para melhorar a respiração e parar com o álcool.
5. A obesidade causada pela circulação venosa
Este tipo de obesidade é causada herdada geneticamente, não tem como evitar. Ocorrem em gravidez e pessoas que sofrem de pernas inchadas. Como resolver? Fazendo exercícios, principalmente subindo e descendo escadas.
6. A obesidade de Inatividade
Esse tipo de obesidade afeta partes do corpo que costumava ser ativo no passado. Para eliminar essas gorduras, é só não ficar muito tempo sem comer, pois caso contrário seu metabolismo irá acelerar, atrapalhando esse processo.
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